Tag: pembaruan diri

Cukup sering saya kembali dari sebuah perjalanan pada tengah malam, mengakibatkan kurang tidur pada malam tersebut. Beberapa kali saya tergoda untuk menambah tidur setelah shalat subuh jika waktu memungkinkan, hanya untuk mendapati bahwa tidak sedikit pun kesegaran saya dapatkan. Tidur setelah subuh, kata beberapa pakar kesehatan, memang merupakan kebiasaan yang harus dibuang jauh-jauh. Saya tak […]